PREPARO PRÉ-OPERATÓRIO

Protocolo ERAS: Recuperação Otimizada Pós-Cirurgia. Prepare seu corpo adequadamente para otimizar a cicatrização.

PILARES DE PREPARO

Nutrição Anti-Inflamatória

Semanas antes da cirurgia

Aumente a ingestão de proteínas (essencial para colágeno)
Vitamina C: frutas cítricas, kiwi, brócolis
Zinco: carnes magras, frutos do mar, legumes
Ácidos graxos ômega-3: peixes gordos, sementes de linhaça
Evite alimentos inflamatórios: açúcar refinado, alimentos processados

Condicionamento Físico

4-6 semanas antes

Exercícios aeróbicos: caminhada, natação, ciclismo
Melhora a capacidade cardiorrespiratória
Aumenta oxigenação dos tecidos
Reduz risco de complicações pulmonares
Consulte seu médico antes de iniciar novo programa

SUSPENDER O TABAGISMO

Idealmente 4-6 semanas antes

Tabagismo reduz oxigenação dos tecidos em 50%
Aumenta risco de necrose e reabertura de ferida
Prejudica cicatrização e aumenta inflamação
Aumenta risco de complicações pulmonares
Procure apoio profissional para parar de fumar

Medicações & Suplementos

Semanas antes da cirurgia

Comunique todos os medicamentos ao cirurgião
Alguns anticoagulantes devem ser suspensos
Anti-inflamatórios podem ser recomendados
Suplementação de vitaminas e minerais pode ser indicada
Siga as instruções do cirurgião rigorosamente

CRONOGRAMA DE PREPARO

6-8 Semanas Antes

Consulta com cirurgião para avaliação completa
Iniciar programa de exercícios físicos
Parar de fumar (se aplicável)

4-6 Semanas Antes

Otimizar nutrição (proteína, vitaminas, minerais)
Exames pré-operatórios conforme indicado
Revisar medicações com cirurgião e clínicos

2 Semanas Antes

Suspender anticoagulantes conforme orientação
Evitar álcool e drogas ilícitas
Manter hidratação adequada

Noite Anterior & Dia da Cirurgia

Jejum conforme instruções (geralmente 6-8 horas)
Banho com sabonete antisséptico se indicado
Remover maquiagem, esmalte, jóias
Chegar com antecedência para admissão

AVALIAÇÃO DE FATORES DE RISCO

Fator de Risco	Impacto	Recomendação
Resistência à Insulina / Sobrepeso	Alto	Otimize controle glicêmico, considere suplementação de zinco, dieta anti-inflamatória
Tabagismo	Alto	Pare idealmente 4-6 semanas antes. Mínimo 2 semanas.
Idade Avançada (>60 anos)	Moderado	Aumento de atividade física pré-operatória, nutrição otimizada
Doença Pulmonar Pré-existente	Moderado	Exercícios respiratórios, consulta com pneumologista
Histórico de Trombose	Alto	Anticoagulação profilática, mobilização agressiva pós-operatória
Múltiplas Comorbidades	Alto	Avaliação pré-operatória completa com cardiologista/endocrinologista

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Comunicação com Cirurgião

Informe seu cirurgião sobre: medicações atuais, alergias, histórico de trombose, problemas cardíacos, diabetes, problemas pulmonares, ou qualquer condição médica relevante.

Otimização Pré-Operatória

Pacientes que se preparam adequadamente têm menor incidência de complicações, cicatrização mais rápida e resultados estéticos melhores.

Resistência à Insulina

Se você tem sobrepeso, diabetes ou resistência à insulina, trabalhe com seu endocrinologista para otimizar o controle glicêmico antes da cirurgia. Isso pode significativamente melhorar sua recuperação.